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マイペースで育児中

ただいま一児の母です。 初めての子どもでわからないことだらけだからと、育児雑誌やネットでいろいろ調べまくっても、そのとおりにはいかないもの。自分が知ったことを皆さんと共有し、育児奮闘中の人たちを応援していけたらいいなと思います。

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女優さんも使ってるお弁当のピック

子育て中のみなさま、お疲れさまです。

新年度が始まり、
お弁当作りが始まった方や
これから始める、真っ最中、
いろいろな方がいらっしゃると思います。

朝早く起きなきゃ、とか
お弁当って彩りが難しい、とか
いろいろ悩むポイントがありますよね。

そんな中、ネットニュースを見ていたら
女優さんのお弁当写真がありました。

センスの良いデコ弁。

そして釘付けになったのがピック。

ネットで思わず検索!
出てきました!
たぶん、これだと思うんです。

ヘタヨウジ

楽天



アマゾン



ミニトマトやイチゴのヘタって
取っちゃいますけど、
この緑のピックなら
彩りよく見せてくれます。

こちらのピック、食洗機OKっていうのも
嬉しいですよね!

女優さんは綺麗なだけではなく、
センスもいいんですね☆

ピックにしては贅沢なお値段かもって
感じですが、お弁当の見た目を
良くしてくれるので
お値段以上の価値があると思いました。

お弁当づくりがちょっとでも
楽しくなりますように♪

これからは食中毒もこわいので
衛生面にもご注意を!


お読みいただき、ありがとうございました。



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アトピーは遺伝するの?

子育て中のみなさま、お疲れさまです。

お久しぶりのブログです。

今日はずっと書こうと思っていたアレルギーについて
書こうと思います。

ただ、私は医療関係者ではありませんので、
あくまでこんな例もあるんだな、くらいで
お読みください。

この通りにすれば遺伝しない、というものでは
ありません。
どうぞ、その点をよろしくお願いします。


突然ですが、私は生まれて間もない頃から
ずっとアトピー性皮膚炎です。

乾燥のひどい時期になると(今です)
顔までボロボロ。
普段は首から下にアトピーが出るので
ステロイドの塗布は脱ステした時以外、
使い続けています。

妊娠がわかった時、妊娠する前から赤ちゃんは
私の子供だからアトピーになってしまうのでは
ないかと、ずっと心配していました。

ですが、我が子は今までにアトピーと言われたことも
アレルギー体質と言われたこともありません!

確かにアトピーは遺伝ではない、とするサイトも
見かけます。

それでも不安でできることはしようという姿勢で
マタニティ期を過ごしました。

妊娠中の食生活で赤ちゃんがアレルギーになることはないという
サイトもあれば、妊娠中の食生活が影響するともあり、
どちらを信じれば良いのかわかりません。

ですが、私はなるべく摂取しない方を選びました。

生魚は食べず、牛乳は数週間に一度(コップ1杯)、
甘いものは食べすぎないように…。

妊娠後期はカフェインも週に1度ほど摂るようになりましたが、
基本的に少なめ。

あとは葉酸と鉄が入ったサプリを摂る。

こんな感じでした。

生まれてからは保湿を朝晩欠かしませんでした。
よだれが垂れていたらマメに拭く。

生まれてからの対応が良かったのか、
妊娠中の食生活が良かったのかはわかりません。

しかしうちの母は妊娠中、当時の育児情報で
「牛乳は毎日飲むといい」と聞き、
それを実践していたそうです。

食生活もあまりこだわっていなかったとのこと。

現時点では母との食生活の違いが
良かったのかな、と思います。

それか主人の家の遺伝子が強かったか、
それも不明ですが。

もし悩んでいる方がいたら、
一つの例としてこんなものもあるよ、という
くらいで流してもらえたらと思います。

お読みいただき、ありがとうございました。



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妊娠中に摂ったサプリ

子育て中のみなさま、お疲れさまです。

お久しぶりのブログです。

現在3歳の我が子。
最近子供との生活が楽しいです。

それは

意思の疎通ができる!


つまりおしゃべりが楽しめるようになったからです。

少し前までは、しゃべれないとどんな状態かわからなくて
なんで泣いてるの〜、こっちが泣きたい…と
思ったコトが何度も。

早生まれな分、他のお友達の言葉が早くて
もどかしい思いをするんじゃないかと
心配していましたが、言葉の面はわりと順調。

それは生まれる前のDHAのサプリメントのおかげかなーと
思っています(あくまで個人的に)。

妊娠後期に飲むと良いとネットで見かけて
9ヶ月頃から授乳中半年ほどまで飲んでいました。

DHAと聞くと魚!と思いますが、
妊娠中はお刺身は我慢していたので
このサプリの存在はありがたかったです。


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赤ちゃんに届くDHA 90粒(30日分)


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効果があったのかわからないですが、
周りからも「賢いねー」と褒めてもらうことが多く、
妊娠中に気遣って良かったことなのかな、と思っています。

これからママになる方の参考になればいいなと思って
書いてみました。

妊娠中は葉酸は妊娠前からサプリを摂取していましたが、
他は何を摂れば良いかいろいろ調べて
そんな中で見つけました。

はじめは錠剤タイプの葉酸のサプリを飲んでいたけれど
つわりがひどくつらかったので
ビーンスタークのこちらに変更しました。

チュアブルタイプのタブレットで飲みやすかったです。

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ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60g(60粒)

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生まれてくる赤ちゃんのためにできることはないかと
探していた日々がちょっぴり懐かしいです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。



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乳幼児のいる家庭の防災7【心を守る編】

子育て中のみなさま、お疲れさまです。

震災の時、それは非常にストレスを抱えるものです。

当たり前にできていたことが急にできなくなる、
余震などの不安、今後の生活、やりばのない気持ち…
それは当事者にしかわからないものです。

たとえば避難所で生活することになったら…
それはプライベートな空間、時間を持つことが
ほぼできなくなります。

常に人目を気にする生活。
ゆっくり過ごしたいと思ってもそうできない現実が
あると思うんです。




そう考えた時、私は新しく防災用品として
購入したものがあります。

それはテント。

我が家はキャンプに行くわけでもなく、
一度も使っていないのですが、
テレビで避難所生活をしている方の中に
テントを使っている方がいらっしゃり、
これで少しはプライバシーが守られる空間ができると
思いました。

コールマン テント ツーリングドーム/LX [2~3人用] 170T16450J






テントはどれが良いかわからずとりあえず
アウトドア用品で名高いコールマンのものを買いました。

ご家族の人数によってテントの大きさは変わると思いますが、
これで少しでもストレスを和らげることができたらと思います。

少し大きめのテントはこちら。

コールマン テント タフドーム/3025 スタートパッケージ グリーン [4~5人用] 2000027279



キャンプなど楽しいことに使えるのが一番いいですが、
もしもの時、これがあることでホッとできるならいいと思います。

怖がりすぎていても良くないですが、
備えていることで何かの役に立てば、
不安な気持ちの緩和につながればいいんです。

ここまで必要とする人は少ないかもしれませんが、
(そうであることが一番ですが)
この防災シリーズをまとめるにあたり、
書いておきたいと思っていたことの一つでした。

ここで一旦防災シリーズは終了とします。

まとめるのにとても時間がかかりましたが、
誰かの備えのお役に立てたら幸いです。


最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

過去の防災編を読みたい方はこちらから↓

防災1【はじめに】

防災2【生活用水】

防災3【非常食・子供編】

防災4【非常食・大人編】

防災5【衛生編】

防災6【ガス・水道編】



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備えること

子育て中のみなさま、お疲れさまです。

今朝の大阪を中心とした地震、大丈夫でしたか?
亡くなられた方のご冥福と、被災した方たちの生活が
早く戻ることをお祈りしています。

ガラスが割れたり、物が散乱して危ない場所を
歩くときは、室内でも靴を履いて移動してくださいね。
阪神・淡路大震災の時に暗がりを歩いて足をケガしたので、
気をつけていただきたいです。

私は先週千葉沖で「スロースリップ」 というニュースを知ってから
怖いなーと思っていました。千葉の方が揺れていると思っていたら
それがまさか近畿地方で起こるとは…。

改めて備えたいと思いました。
できることから備えていきましょう。





最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

過去の防災編を読みたい方はこちらから↓

防災1【はじめに】

防災2【生活用水】

防災3【非常食・子供編】

防災4【非常食・大人編】

防災5【衛生編】

防災6【ガス・水道編】


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プロフィール

HN:
超不器用な母
性別:
女性
自己紹介:
料理は苦手、裁縫もダメ、細かいことは無理!と家庭的なことからは縁遠いのに、でもそういうことに憧れがある超不器用な母です。

このブログでもどれくらい不器用なのかは見え隠れしてるはずですが、こんな私が今はじめての育児、なんとかやっています!ってことを書いていきます。

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